
Älter werden
Ein fitter Körper und ein scharfer Geist sind auch im Alter möglich. Wie in jeder Lebensphase muss man nur etwas dafür tun. Hier finden Sie Tipps und Motivation!

Die vier Phasen der Wechseljahre
Wie und wann sie beginnen und wann sie enden

Abnehmen in den Wechseljahren
Dr. Iwan und Dr. Froböse erklären, wie Sie Gewicht halten oder abnehmen - ohne Diät

Wechseljahre-Special
Tipps, Infos und Therapiemöglichkeiten für die Menopause

Wechseljahre im Check
Die zehn wichtigsten Fragen und Antworten

Gelenkschmerzen durch Östrogenmangel
Interview mit Dr. Anna Stamm zu den Begleiterscheinungen der Wechseljahre

Hormonersatztherapie in den Wechseljahren
Interview mit Hormon-Expertin Dr. Katrin Schaudig

Inkontinenz in den Wechseljahren
Beckenbodentraining mit Personaltrainerin Katharina Richter - mit Videos

Pflanzliche Mittel für die Wechseljahre
Bestseller-Autorin Dr. Franziska Rubin erklärt, was wirklich hilft

Ernährung in den Wechseljahren
Gesunde Tipps von Ökotrophologin Susanne Liedtke

Hilfe in der Midlife-Crisis
Die Midlife-Crisis kann eine Chance zur Veränderung sein.

Graue Haare – na und?
Warum verbergen wir heutzutage graue Schläfen?

Wechseljahre und ihre Beschwerden
Gesunde Ernährung, Sport und Muskelaufbau - das hilft

Muskelaufbau im Alter
Mit dem Alter verändert sich der Körper. Was das für die Muskeln bedeutet!

Wechseljahre am Arbeitsplatz
Schmerzen, Erschöpfung, Hitzewallungen wirken sich auf die Arbeitsleistung aus

Sex in den Wechseljahren
Frauenärztin erklärt, wie sich die Sexualität mit dem Alter verändert

Wechseljahre beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt, ob Männer wirklich in die Wechseljahre kommen

Interview mit Dr. Sheila de Liz
Glücklich, stark und sexy durch die Wechseljahre

Das biologische Alter
Was das biologische Alter ist und wie wir es beeinflussen können.

Haarausfall bei Männern
Ursachen, Symptome, Therapiemöglichkeiten

Fit im Oberstübchen
Das Gehirn lässt sich trainieren. Wie das geht, steht hier!

Downaging mit Greta Silver
Eine Hommage ans Leben: YouTube-Star macht Lust auf Älterwerden.

Haarausfall
Mehr über Formen und Ursachen. Plus: Tipps zur Vorbeugung.

Symptome der Wechseljahre
Welche Folgen hat Östrogenmangel und was hilft