Älter werden
Ein fitter Körper und ein scharfer Geist sind auch im Alter möglich. Wie in jeder Lebensphase muss man nur etwas dafür tun. Hier finden Sie Tipps und Motivation!
Muskelaufbau im Alter
Mit dem Alter verändert sich der Körper. Was das für die Muskeln bedeutet!
Das biologische Alter
Was das biologische Alter ist und wie wir es beeinflussen können.
Graue Haare – na und?
Warum verbergen wir heutzutage graue Schläfen?
Älter werden
Ein fitter Körper und ein scharfer Geist sind auch im Alter möglich.
Fit im Oberstübchen
Das Gehirn lässt sich trainieren. Wie das geht, steht hier!
Wechseljahre
Gynäkologin und Bestsellerautorin Dr. Sheila de Liz erklärt die Menopause
Hormonersatztherapie in den Wechseljahren
Interview mit Hormon-Expertin Dr. Katrin Schaudig
Wechseljahre
Die vier Phasen der Menopause
Wechseljahre im Check
Die zehn wichtigsten Fragen und Antworten
Ernährung in den Wechseljahren
Gesunde Tipps von Ökotrophologin Susanne Liedtke
Symptome der Wechseljahre
Welche Folgen hat Östrogenmangel und was hilft
Downaging mit Greta Silver
Eine Hommage ans Leben: YouTube-Star macht macht Lust auf Älterwerden.