Betriebliches Gesundheitsmanagement
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) stellt die Gesundheit der Mitarbeitenden in den Mittelpunkt und trägt damit zum unternehmerischem Erfolg bei. Als Unternehmen sollten Sie herausfinden, wie sich die Gesundheit Ihrer Beschäftigten verbessern lässt.
Gerne zeigen wir Ihnen, was alles machbar ist.
Unsere BGM-Hotline erreichen Sie unter: 040 325 325 720
Unsere vielfältigen Angebote
FitnessPause
Pausen für kleine Fitnessübungen nutzen und besser fühlen!
Fahrrad-Challenge
3 Wochen gemeinsam Kilometer sammeln
Online-Vortrag: Ernährung und Wechseljahre
Wie die passende Ernährung Sie in dieser wechselhaften Zeit unterstützt
Das DAK Kantinenprogramm
Nutzen Sie Ihre Kantine, um die Leistungsfähigkeit und Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden zu fördern.
Schritte-Challenge
3 Wochen laufen, walken oder gehen für die Gesundheit
Onboarding im BGM
Ein Plus für Azubis und Ausbildende
Resilienz für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer
Wappnen Sie sich, um Unwägbarkeiten und Krisen besser zu begegnen und an ihnen zu wachsen.
Mini-/Mikropausen – Bewegt und entspannt arbeiten
Wie Sie einseitigen Belastungen bei der Arbeit und mentalem Stress entgegenwirken.
Positive Psychologie nach dem PERMA-Modell
Wie die positive Psychologie hilft, das volle Potential zu entfalten.
Nudging im BGM
Durch kleine Impulse zum gesünderen Lebensstil
Bewegungspause mit Bällen
Pausen mit Bewegung sorgen für frischen Wind. Probieren Sie es aus!
Den Wechseljahren mit Wissen und Zuversicht begegnen!
Online-Seminar am 03.04.2025 um 11 Uhr.
Arbeit und Sucht
Wachsender Druck führt teilweise zu schädlichem Suchtverhalten. Wie Sie Betroffenen helfen können.
Gesunder Schlaf
Wie Sie zu einem gesunden Schlaf finden und erholt in einen neuen Tag starten.
Bewegung und körperliche Aktivität am Arbeitsplatz
Fit und gesund am Arbeitsplatz. Einfache Übungen für zwischendurch.
8 Minuten für Motivation und Anwesenheit
Podcast-Reihe zum Thema „Gesunde Mitarbeiterführung“
Achtsamkeit: Mehr Leichtigkeit im Familienalltag
Wie Sie den Arbeits- und Familienalltag mit mehr Gelassenheit meistern und Stress reduzieren.
Life Balance im Homeoffice
Über Kommunikationsregeln, Abgrenzung und Ausgleichsübungen in der digitalen Arbeitswelt.
Ernährung
Zahlreiche Vorträge von „Energy up“ über „Ernährung und Sport“ bis zu „Ernährungsmythen“
Leistungsfähigkeit mit Herz-Kreislauftraining
Gezielte Bewegung zur Steigerung der körperlichen Fitness.
Achtsamkeit - Strategien für einen achtsamen Alltag
Weg vom Autopiloten und hin zum bewussten Wahrnehmen des Hier und Jetzt.
Virtuelles Führen
Wie Sie Ihr Team gesund und motiviert im digitalen Raum führen.
Kommunikation im virtuellen Raum
So gelingt gute Kommunikation im Team auf digitalem Weg.
Prokrastination ade – Ich mache es jetzt!
Lernen Sie Strategien, um Aufgaben nicht mehr auf den letzten Drücker zu erledigen.
Veranstaltungen
Fördern Sie mit Veranstaltungen wie z. B. Tagungen oder Firmenläufen die Motivation und Gesundheit im Unternehmen.
