Schritte-Challenge: Schritt für Schritt gemeinsam fit
Die „Schritte-Challenge“ bietet eine Gelegenheit zur körperlichen Betätigung und fördert zusätzlich auch das Gemeinschaftsgefühl und das Wohlbefinden. Schritte zu machen ist nicht nur eine einfache Aktivität, sondern ein bedeutender Schritt in Richtung eines gesünderen Lebensstils für alle Teilnehmenden.
Schritte zu sammeln, stärkt die Beine und wirkt sich positiv auf das Herz und die Lunge aus. Das Tempo spielt beim Schritte sammeln keine Rolle, sodass alle Mitarbeitenden teilnehmen können.
Jeder Schritt zählt - ob zu Fuß zum Bäcker oder die gemeinsame Laufrunde mit Kollegen und Kolleginnen nach der Arbeit.
Zeitraum der Challenge
Die Challenge läuft vom 17.9. bis 07.10.2025
Inhalte
- Tipps gegen Muskelkater
- Stabilisationsübungen für Läufer
- Übungen für gesunde Füße
So machen Sie mit
Die Challenge ist ein Angebot von Topfit. Um teilzunehmen, folgen Sie diesen Schritten:
- Laden Sie die Topfit.App herunter
Suchen Sie in Ihrem App Store (iOS) oder Google Play Store (Android) nach „Topfit.App“ und installieren Sie die App auf Ihrem Smartphone. - Folgen Sie dem Registrierungsprozess in der App
- Öffnen Sie die App und geben Sie die Unternehmens-ID DAK-G-Challenge in das entsprechende Feld ein.
- Tragen Sie Ihre E-Mail-Adresse und ein Passwort ein.
- Bestätigen Sie Ihre Registrierung über den Link, den Sie per E-Mail erhalten.
(Falls die E-Mail nicht ankommt, prüfen Sie bitte Ihren Spam-Ordner.)
- Loslegen! Nach erfolgreicher Registrierung können Sie sich in der Topfit.App anmelden und an der Challenge teilnehmen.
Hier geht’s zur Topfit.App in den App-Stores:
Hinweis Web-Version
Die Nutzung der Web-Version ist möglich, wird aber nicht empfohlen, da der volle Funktionsumfang nur in der App verfügbar ist.
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