![Körper & Seele: Eine junge Frau sitzt auf einem Sofa und meditiert](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F43896%2Fdata%2F0d7b169febc0a5b84986d76ebb522ebb%2Flandscape_ratio16x9%2F1920%2Fmeditation-abb.jpg&w=1920&q=75)
Körper und Seele
Mentale und körperliche Gesundheit sind wichtige Elemente für unser gesundes Leben. Die Themen auf diesen Seiten inspirieren dazu, ein Leben in Balance zu führen. Dazu gehören ein gesunder Schlaf, Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Ruhephasen, um die Akkus wieder aufzuladen.
![Symbolbild Stress](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F47524%2Fdata%2F04bee28180fc59b648f5db42c829848b%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fabb-stress.jpg&w=1920&q=75)
Stress
Mit kleinen Ritualen und einfachen Methoden lässt sich Stress reduzieren und der Alltag entspannter angehen.
![Schlafphasen: Junge Frau, die im Bett schläft und ihr Kissen umarmt](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F13366%2Fdata%2Fd58e445c494bebf0b61df0e6a105ea56%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fgesunder-schlaf-abb.jpg&w=1920&q=75)
Schlaf
Erholsamer Schlaf ist wichtig. Tipps, Tricks und Anleitungen für einen gesunden Schlaf gibt es hier.
![Symbolbild Yoga](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F70352%2Fdata%2F235bec1b7456d31532c3c48e33891ba5%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fabb-yoga-hauptteaser.jpg&w=1920&q=75)
Yoga
Yoga ist für viele keine Liebe auf den ersten Blick. Alles über Yoga.
![Work-Live-Balance: Mann sitzt in entspannter Pose mit Laptop auf dem Schoß](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F26122%2Fdata%2F2d7f50e06f47ebfd4bf3bc32c2a38436%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fabb-work-life-balance-nach-studium.jpg&w=1920&q=75)
Work-Life-Balance
Tipps für eine ausgewogene Balance zwischen Beruf- und Privatleben.
![Persönliche Entwicklung: glückliche Frau genießt Pflanzen auf einem Balkon](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F43900%2Fdata%2Fb5aca3d81bf9235261a08466aacc76ad%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Ffrau-und-ihre-pflanzen-auf-balkon-abb.jpg&w=1920&q=75)
Persönliche Entwicklung
Anregungen zur Selbstoptimierung und für mehr Selbstliebe.
![Achtsamkeit: Frau sitzt auf dem Sofa und entspannt sich](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F43910%2Fdata%2F7febe626f2b5e5c60d746be8f21c3279%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fachtsamkeit-abb.jpg&w=1920&q=75)
Achtsamkeit
Wer im Hier und Jetzt lebt, lebt achtsam. Eine Anleitung.
![Älter werden: Ein senoriger Mann küsst einer Frau auf die Stirn](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F67406%2Fdata%2F0467ef4bade9d1074853948df9c2528a%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fabb-aelter-werden.jpg&w=1920&q=75)
Älter werden
Ein fitter Körper und ein scharfer Geist sind auch im Alter möglich.
![Antistress-Coaching per Balloon-App: Junge Frau meditiert im Schneidersitz](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F26860%2Fdata%2Ff624cb28c55cc6ef8d2d20d2d3a5eed6%2Fportrait_ratio1x1%2F768%2Fabb-antistress-coaching.jpg&w=1920&q=75)
DAK Antistress-Coaching
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![Bild: Frau sitzt in einem Sessel und genießt einen Becher Tee.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F32916%2Fdata%2F96f210a5ef7326453874ceac8d346d3b%2Fportrait_ratio1x1%2F768%2Falternative-heilmethoden-frau-abb.jpg&w=1920&q=75)
Alternative Heilmethoden
Bei welchen alternativen Heilmethoden wir die Kosten übernehmen beziehungsweise welche Arzneimittel wir bezuschussen.