Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet, sich bewusst dafür zu entscheiden, im Moment zu leben. Das ist leichter gesagt, als getan. Vor allem Stress macht es vielen nicht möglich, sich vollumfänglich auf das JETZT einzulassen. Auf dieser Seite laden wir dich dennoch dazu ein, dich intensiver mit dir selbst und deinem Leben auseinanderzusetzen. Auf geht's!
Yoga-Kurs
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Kraft der Affirmationen
Selbstmotivation kann das eigene Leben positiv beeinflussen. Wir verraten wie.
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Selbstliebe
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Abendrituale
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Stressmanagement
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So hilft Meditieren bei Stress und Unruhe in der Schwangerschaft.
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Darum ist es gut, sich Dinge von der Seele zu schreiben.
