Yoga
Yoga ist für viele keine Liebe auf den ersten Blick. Doch: Yoga hat dieses gewisse Etwas. Und darum kommen viele nicht davon los. Und das ist gut so, denn Yoga gibt jedem Menschen, der regelmäßig übt, die Möglichkeit, immer wieder eigene Grenzen zu überwinden und über sich hinauszuwachsen. Yoga bedeutet lebenslanges Lernen und davon profitieren Körper und Geist.
Yoga-Kurs
Körper und Seele in Balance: Wir bezuschussen Ihren Yoga-Präventionskurs.
Schwangerschaftsyoga
Entspannte Vorbereitung auf die Geburt - mit Videos
Welcher Yoga-Typ bist du?
Wir stellen verschiedene Yoga-Arten vor.
Yoga mit Lena
Yoga erklärt für Anfänger + Interview: Macht Yoga glücklich?
Gesichtsyoga
Stresspause fürs Gesicht: Yoga-Lehrerin Sara Lyn stellt die besten Workouts vor.
Kinderyoga - mit Videos
Mit Achtsamkeit und Bewegung die Kleinsten stärken
SUP Yoga
Stand-Up-Paddling trifft Yoga. So funktioniert die Entspannung auf dem Wasser!
Yoga gegen Stress
Wie Hatha-Yoga Körper und Geist guttut und den Pflegealltag positiv beeinflusst.
Männer, macht Yoga!
Kitesurfer Mirko Semmler berichtet, was Yoga bei ihm bewirkt.
Yoga macht dankbar
Wie uns Yoga dabei hilft, dankbarer und achtsamer zu sein.
Mehr Energie mit Morgenyoga
Kurze Anleitung für 15 Minuten Yoga am Morgen. Mit Video!
Stretch dich fit mit Yoga
Vier klassische Yoga-Posen, die den Körper dehnen und strecken.
