![Praeventionskurse_Abb](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F25676%2Fdata%2Fd27b5ce67ce5dda8c2cc1199f2e38149%2Flandscape_ratio16x9%2F1920%2Fpraeventionskurse-abb.jpg&w=1920&q=75)
Präventionskurse
Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun? Finden wir super! Darum unterstützen wir Sie mit unseren Präventionskursen aus den Bereichen Entspannung, Ernährung, Bewegung und Sucht. Für zwei Präventionskurse jährlich zahlen wir Ihnen je einen Zuschuss bis zu 75 Euro. Hier finden Sie einen passenden Kurs vor Ort:
Wir begleiten Sie in ein gesünderes Leben
![Individuelle Ernährungsberatung: Frauenhände füllen Gemüse in ein Weckglas.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F13348%2Fdata%2F7263d66d6b4d190e916c96ae55f45a4a%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fernaehrungsberatung-abb.jpg&w=1920&q=75)
Ernährungsberatung
Lernen Sie gesunde Ernährung – auf Ihr individuelles Essverhalten abgestimmt.
![Ausdauertraining: Zwei Frauen joggen am Strand.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F13294%2Fdata%2F4d0f0cdda418d72b4bd32f87a646b992%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fausdauertraining-abb.jpg&w=1920&q=75)
Ausdauertraining
Mit unserem Zuschuss fürs Ausdauertraining bleiben Sie fit.
![Abnehmkurse: Hände zerkleinern mit Messer Salat, Tomaten liegen daneben.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F13326%2Fdata%2Ff67d69f057f0053ddb48771285eded56%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fabnehmkurse-abb.jpg&w=1920&q=75)
Abnehmkurse
Wir unterstützen Sie mit Angeboten zum Abnehmen.
![Yoga-Kurs: Frau auf Yogamatte im Schneidersitz streckt ihren Arm nach oben.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F13248%2Fdata%2Fee99c4d4af526169e32e7b5bbf76a7ec%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fyoga-abb.jpg&w=1920&q=75)
Yoga-Kurs
Körper und Seele in Balance: Wir bezuschussen Ihren Yoga-Präventionskurs.
![Rückentraining: Von hinten zu sehende Frau im Sportdress dehnt ihre Arme über den Rücken.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F13292%2Fdata%2F080d4cb54121e6b079c7751764000eb7%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Frueckentraining-abb.jpg&w=1920&q=75)
Rückentraining
Kräftigen Sie im Kurs Ihren Rücken, um Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern.
![Symbolbild Stressbewältigungstraining: Frau liegt entspannt auf dem Schoß ihres Mannes.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F13290%2Fdata%2Fea0c0d0908f1241dd5a428d78d5d072e%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fstressbewaeltigungstraining-abb.jpg&w=1920&q=75)
Stressbewältigungstraining
Entspannung lernen im von uns bezuschussten Stressbewältigungstraining.
![Ernährungskurse: Frau hält Mann Kochlöffel vor den Mund, damit er das Essen probiert.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F13340%2Fdata%2Fd37c70ef538eddb54f6698bc18baa63c%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fernaehrungskurse-abb.jpg&w=1920&q=75)
Ernährungskurse
Wir helfen Ihnen auf dem Weg zu einem besseren Essverhalten.
![Suchtentwöhnungskurse: Frau und Mann rauchen gemeinsam.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F13404%2Fdata%2F80717cc0c01df394b8e9af6787a520e2%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fsuchtentwoehnung-abb.jpg&w=1920&q=75)
Suchtentwöhnungskurse
Wir unterstützen Sie dabei, mit dem Rauchen oder Trinken aufzuhören.
![Tai Chi QiGong: Junge Frau mit geschlossenen Augen und Händen zum Beten gefaltet vor Pool.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F13254%2Fdata%2Ff59afa2aa140513c4c73584d7eb19e0c%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Ftai-chi.jpg&w=1920&q=75)
Tai-Chi und Qigong
Entspannung von Kopf bis Fuß: Wir beteiligen uns an den Kosten für Tai-Chi-Kurse.
![Autogenes Training: Frau mit geschlossenen Augen atmet tief ein und hat ihre Hände auf der Brust.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F13230%2Fdata%2F24773b75b862a2bc222c8c4c99a28dc1%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fautogenes-training-abb.jpg&w=1920&q=75)
Autogenes Training
Entspannung kann man lernen: Die DAK bezuschusst Kurse zum autogenen Training.
![Progressive Muskelentspannung: Frau liegt auf einer Yogamatte und entspannt.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F13286%2Fdata%2F86840a5967f621af6d2ee16bf3ecb757%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fprogressive-muskelentspannung-abb.jpg&w=1920&q=75)
Progressive Muskelentspannung
Stress durch Muskelentspannung abbauen mit der progressiven Muskelentspannung.
![Safari-Kids: Drei Kinder sitzen lachend im offenen Kofferraum eines Autos und essen Melone.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F13392%2Fdata%2F2ad31b6001d2648634f8ac51ecf886da%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fsafari-kids.jpg&w=1920&q=75)
SAFARIKIDS-FitFood – der Ernährungskurs
Im Kurs lernen Eltern mit Ihren Kindern, was eine gesunde Ernährung ausmacht.
![Präventionskurs erstatten: Zwei Frauen beim Sport.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F36424%2Fdata%2F08551252d27a236f64e17960add4149f%2Flandscape_ratio16x9%2F1920%2Fpraeventionskurs-erstatten-abb-.jpg&w=1920&q=75)
Zuschuss zum Präventionskurs holen
Sie haben bereits einen Präventionskurs gemacht? Dann können Sie online hier Ihren Zuschuss anfordern. Wir bezuschussen jährlich zwei Gesundheitskurse.
![Online-Coaching: Eine Frau sitz in ihrer Küche und lächelt in die Kamera ihres Laptops.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F25706%2Fdata%2F8f5b8b3984e88dcb63643a4ac72c4fbf%2Flandscape_ratio16x9%2F1920%2Fonline-coaching-abb.jpg&w=1920&q=75)
Online-Coachings der DAK-Gesundheit
Gutes Essen, weniger Stress, mehr Sport: Auch online begleiten wir Sie gerne in ein gesünderes Leben.
Entdecken Sie mehr
Sie möchten sich noch weiter informieren? Dann werfen Sie einen Blick in den Leitfaden zur Prävention: