Balance finden. Locker machen. Entspannt bleiben.
Das Arbeiten im Homeoffice kommt bisher in Deutschland insgesamt gut an, stellt uns aber auch vor neue Herausforderungen. Wir möchten Sie dabei ganzheitlich unterstützen, das Arbeiten zu Hause so gesund, angenehm und effektiv wie möglich zu gestalten. Denn Themen wie Rückengesundheit, ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung, konzentriertes Arbeiten und Homeoffice mit Kindern rücken dieser Tage mehr denn je in den Vordergrund. Plus: Das Thema Homeoffice wird sicher auch in Zukunft, nach der Krise, groß und wichtig sein. Also: Lassen Sie uns direkt starten – Runterscrollen erwünscht!
Bewusster Leben im Homeoffice
- Ernährungstipps fürs Homeoffice
- Homeoffice mit Kind – starke Leistung! Eltern sind die Helden der Corona-Krise
- Motivation für die Arbeit im Homeoffice
- Teams-Events: Zusammenhalt trotz Homeoffice
- Fit im Homeoffice – reicht einmal schwitzen am Tag?
- Homeoffice – 10 Tipps für das Arbeiten zu Hause
- Hey Eltern! 10 Tipps für den Umgang mit einer herausfordernden Zeit
Das machen wir gemeinsam! Live-Yoga und Workout für den Homeoffice-Alltag
Über unsere Social-Media-Kanäle versorgen wir Sie regelmäßig mit frischen Angeboten für den Homeoffice-Alltag. Von Tipps zum Arbeiten zu Hause, etwa zu den Themen Routinen, konzentriertes Arbeiten oder ausgewogener Ernährung, bis zu praktischen Yoga- und Fitnessvideos für Ihre Gesundheit. Jeden Donnerstag gibt es Live-Yoga mit Sara Lyn, jeden Dienstag Live-Workout mit Franzi Steinwender auf Instagram.
Podcasts, #fitwoch & Co. – Homeoffice und Alltag perfekt verbinden
Homeoffice bedeutet für uns alle sowohl Chance als auch Herausforderung. Wir als Ihre Krankenkasse möchten bei diesem wichtigen Thema umfassend für Sie und Ihre Familie da sein. Mit Angeboten wie unserem Podcast mit René Träder, hilfreichen Artikeln aus unserer Kategorie "Bewusster Leben" oder auch mit dem #fitwoch!
Reports und Studien zum Thema Homeoffice und Corona
Das Arbeiten im Homeoffice erlebt während der Corona-Pandemie einen notwendigen Boom. Und kommt bisher gut an: denn Homeoffice bedeutet für die meisten Entlastung. Studien, wie der DAK Gesundheitsreport 2020, zeigen, dass die zunehmende Digitalisierung und das Homeoffice in der Corona-Krise unter anderem für eine bessere Work-Life-Balance, mehr Produktivität und deutlich weniger Stress sorgen. Das im April 2021 veröffentlichte "Update" unserer einmaligen Längsschnittstudie zu Digitalisierung und Homeoffice bestätigt dies: Mehr als ein Drittel der Beschäftigten arbeitet regelmäßig im Homeoffice – bei hoher Zufriedenheit und Produktivität.
