![Symbolbild Homeoffice: Eine Frau sitzt vor einem Computer in ihrem Wohnzimmer](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F72350%2Fdata%2F34e9a4da8b59ffbd64e8c10bd830bdfd%2Flandscape_ratio16x9%2F1920%2Fabb-header-homeoffice.jpg&w=1920&q=75)
Homeoffice
Das Arbeiten im Homeoffice kommt gut an, stellt uns aber auch vor neue Herausforderungen: Wir als Ihre Krankenkasse unterstützen Sie dabei ganzheitlich, um das Arbeiten zu Hause so gesund, angenehm und effektiv wie möglich zu gestalten. Themen wie Rückengesundheit, ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung, konzentriertes Arbeiten spielen im Homeoffice eine große Rolle.
![Home-Office: Frau sitzt mit Kopfhörern vor einem Bildschirm und nimmt an einem Meeting teil](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F18640%2Fdata%2F6a024aef59fd2ea12df735b48e1ae688%2Fabb-home-office-tipps.jpg&w=1920&q=75)
10 Tipps fürs Arbeiten im Homeoffice
Homeoffice war in Zeiten von Corona ein probates Mittel, sozial Abstand zu halten. Anfangs freuten sich viele Menschen, morgens entspannt zu Hause zu arbeiten - inzwischen ist es für viele normal und eine tolle Möglichkeit, um Job und Alltag in Einklang zu bekommen.
Fit im Homeoffice mit diesen Online-Coachings
![Fitness-Coaching: Zwei Männer mittleren Alters joggen.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F25894%2Fdata%2Fc6cdda572bfe5f16e74f227fea8bbbaa%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Ffitness-coaching-abb-.jpg&w=1920&q=75)
DAK Fitness-Coaching
Schritt für Schritt zum Erfolg: Jeden Montag wird ein neues Fitness-Workout für Sie freigeschaltet.
![Waya-App: Frau macht draußen moderaten Sport.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F25844%2Fdata%2Fd1082892abed4df25f79aa473112a40d%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fwaya-abb-.jpg&w=1920&q=75)
Waya-App
Besser essen, bewegen, leben! Waya ist Ihr Begleiter zu Wunschgewicht und gesunden Gewohnheiten.
![DAK Rücken@Fit: Frauen dehnen den Rücken.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F25878%2Fdata%2Fb747d3755533af65fec3eed062aaa136%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fdak-ruecken-fit-abb-.jpg&w=1920&q=75)
DAK Rücken@Fit
Stärken Sie Ihren Rücken mit Übungen für zu Hause und unterwegs.
![Ernährungs-Coaching: Tisch mit Obst und Gemüse](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F25842%2Fdata%2F7b73a24e33caa1767608980523b77936%2Fernaehrungs-coaching-abb-.jpg&w=1920&q=75)
DAK Ernährungs-Coaching
Gesund ernähren - zu Hause und unterwegs. Aber wie? Nach dem Online-Coaching wissen Sie, wie es geht.
![Antistress-Coaching per Balloon-App: Junge Frau meditiert im Schneidersitz](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F26860%2Fdata%2Ff624cb28c55cc6ef8d2d20d2d3a5eed6%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fabb-antistress-coaching.jpg&w=1920&q=75)
DAK Antistress-Coaching
Balloon sorgt mit Meditations- und Achtsamkeitsübungen für Entspannung.
![Kopfschmerz-Coach: Frau liegt mit geschlossenen Augen und Hand am Kopf auf dem Sofa.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F25798%2Fdata%2Ffee469c594b78de6358e690d56823dd7%2Flandscape_ratio4x3%2F1024%2Fkopfschmerz-coach-abb-.jpg&w=1920&q=75)
DAK Kopfschmerz-Coach
Training für das körpereigene Schmerz-Management-System.
![Online-Coachings: Junge Frau macht Sport und schaut dabei auf einen Laptop.](/_next/image?url=%2Fapi%2Fimage-forward%2Fcaas%2Fv1%2Fmedia%2F25892%2Fdata%2F3085a0980af1e9aad44ce3b436c5b1fb%2Fonline-coachings-abb-.jpg&w=1920&q=75)
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