Exklusiv für DAK-Versicherte: kostenlose Online-Coachings
Gutes Essen, weniger Stress, mehr Sport – einfach ein bisschen gesünder leben. Gute Idee! Mit unseren Online-Coachings können Sie sofort starten – ganz flexibel von zu Hause oder unterwegs. Und alles kostenlos!
Tipp: Mit einigen Online-Coachings können Sie Bonuspunkte sammeln.
Unsere Online-Coachings im Überblick
DAK Antistress-Coaching
Balloon sorgt mit Meditations- und Achtsamkeitsübungen für Entspannung.
DAK Ernährungs-Coaching
Gesund ernähren - zu Hause und unterwegs. Aber wie? Nach dem Online-Coaching wissen Sie, wie es geht.
DAK Rücken@Fit
Stärken Sie Ihren Rücken mit Übungen für zu Hause und unterwegs.
DAK Fitness-Coaching
Schritt für Schritt zum Erfolg: Jeden Montag wird ein neues Fitness-Workout für Sie freigeschaltet.
meal&heal App
Finde deine Unverträglichkeiten heraus - einfach per App!
Aumio App für Kinder
Entspannen, einschlafen, durchschlafen: Mit über 400 Audio-Inhalten hilft Aumio dabei.
Nichtraucherhelden.de
Das Online-Programm zum Rauchausstieg. Wir übernehmen die Kurskosten!
DAK Kopfschmerz-Coach
Training für das körpereigene Schmerz-Management-System.
DAK Smart4me
Kostenloses Online-Programm für Jugendliche. Stärkt die seelischen Abwehrkräfte.
DAK Herz-Kreislauf Coaching
Kostenlose Übungen, Bewegungstipps, Infos zur Herzgesundheit und persönliche Betreuung durch einen E-Coach.
Long Covid: Fimo Health App
Sie leiden unter Long Covid, sind oft müde und erschöpft? Wir helfen, Symptome zu verstehen und diesen entgegenzuwirken.
DAK Nico: Schluss mit Kummer und Stress
Unser Online-Programm DAK Nico hilft dir dabei, mit dem Ballast in deinem Leben besser umzugehen.
