Was ist GroupFitness?
GroupFitness kombiniert die Bereiche Bewegung, Körpergefühl, Spaß und Teamgeist in der Gruppe. Die Kombination wirkt wie ein Booster für deine Motivation zum Sport.
Erst das gemeinsame Training gibt der Motivation, Sport zu treiben den richtigen Schub. Das Phänomen bezeichnen Psychologinnen und Psychologen auch als „Köhler Effekt“. Dein Durchhaltevermögen wird durch das Teilen deiner Leistung mit Anderen gefördert. Dabei spielt es keine Rolle, ob du deine Fortschritte online mit deiner Community oder beim gemeinsamen Sportreiben im Team teilst.
Diese Erkenntnisse nehmen wir als Grundlage, um deine Sportmotivation zu wecken! Mit unserer kostenlosen DAK GroupFitness-Challenge wirst du gemeinsam in der Gruppe lernen, welchen Einfluss die Gruppendynamik auf deine Sportmotivation haben kann. Lass dich durch tolle Gruppenworkouts, Trainingspläne und Rezepte zum Nachkochen zu einem gesunden Leben inspirieren und integriere Tag für Tag ein bisschen mehr Sport in deinen Alltag!
Komm und entdecke deine Motivation für ein sportliches und gesundes Leben!
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