Ausdauertraining: Halten Sie sich fit!
Wir übernehmen einen Teil der Kosten für den Einstieg in Ihr Ausdauertraining. Wählen Sie aus verschiedenen Präventionskursen, darunter etwa Jogging-, Nordic Walking- oder Aqua-Fitnesskurse.
Jetzt schnell und einfach das passende Präventionsangebot in Ihrer Nähe finden:
Wann beteiligen wir uns an den Kosten?
- Der von Ihnen besuchte Kurs muss von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert sein. Entsprechende Angebote in Ihrer Nähe finden Sie in unserer Präventionskurssuche.
- Sie müssen mindestens an 80 Prozent der Kurstermine teilgenommen haben.
- Die DAK-Gesundheit bezuschusst jährlich maximal zwei Gesundheitskurse aus den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung oder Suchtentwöhnung.
Wie hoch ist der Zuschuss für das Ausdauertraining?
Was brauche ich für den Zuschuss?
- Teilnahmebescheinigung des Kurses
Wir übernehmen für Erwachsene 80 Prozent der Kosten. Sind Sie von einer Zuzahlung befreit, erhalten Sie 90 Prozent zurück. Für Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre erstatten wir 100 Prozent.
Wichtig: Der maximale Zuschuss beträgt in allen Fällen 75 Euro pro Kurs oder Maßnahme.
Wie erhalte ich mein Geld zurück?
Lassen Sie sich von der Kursleitung nach Abschluss des Kurses eine Teilnahmebescheinigung ausstellen und schicken Sie diese an uns:
Mit dem Präventionskurs Bonuspunkte sammeln
Ein bisschen Spaß muss sein
Ausdauertraining macht Sie nicht nur topfit, sondern bringt auch gute Laune. Denn regelmäßige Bewegung ist für Körper und Seele gleichermaßen gut. Bewegen Sie sich am liebsten draußen an der frischen Luft? Oder ist Wasser Ihr Element? Wählen Sie den Sport, der Ihnen Spaß macht, dann bleiben Sie auch im Anschluss aktiv.
In den von uns geförderten Kursen erfahren Sie, wie Sie Ihren Alltag aktiver gestalten können. Darüber hinaus lernen Sie sich und Ihre Ausdauer besser einzuschätzen und Ihr Training selbst in die Hand zu nehmen. Beliebte Präventionskurse sind unter anderem Jogging, Radfahren, Nordic Walking, Schwimmen und Aqua-Fitness.
