Muss ich eine bestimmte Ernährungsweise beachten, um an dem Osteoporose-Programm teilnehmen zu dürfen?
Ärztinnen und Ärzte empfehlen bei Osteoporose in der Regel, das Normalgewicht zu halten und sich kalziumreich zu ernähren. Viel Kalzium ist zum Beispiel in Milchprodukten wie Quark, Buttermilch und Joghurt enthalten.
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Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum wirken sich übrigens schlecht auf Ihre Osteoporose-Erkrankung aus.