Just be smokefree – Der Weg in ein rauchfreies Leben!
Rauchen ist ja eigentlich keine so gute Idee. Aufhören? Klingt schwer – ist es auch. Aber mit etwas Hilfe geht es garantiert leichter. Dafür gibt es „Just be smokefree“, ein Rauchstopp-Programm der DAK-Gesundheit. Hier gibt es genau die Unterstützung, die es braucht – spielerisch, verständlich und wirklich nicht langweilig.
Aufhören und gewinnen
Rauchen aufgeben bringt gleich zwei dicke Vorteile: Es ist gut für die Gesundheit und den Geldbeutel. „Just be smokefree“ hilft dabei, den eigenen Konsum zu verstehen und zeigt was beim Absprung hilft. On top gibt es sogar noch Geldpreise zu gewinnen.
So funktioniert’s
- Rauchverhalten testen – Sich selbst und das Rauchverhalten besser verstehen
- Tipps & Tricks – Strategien nutzen, die wirklich helfen.
- Fakten kennen – Wie schlimm ist Passivrauchen, Tricks der Tabakindustrie, welche Infos sind nur Märchen?
Ob vollständig aufhören oder erstmal weniger rauchen – „Just be smokefree“ bietet einen einfachen Einstieg in den Ausstieg. Und ist dabei komplett kostenfrei. Jederzeit anmelden und einfach mal loslegen!
„Just be smokefree“ wurde vom Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT-Nord) entwickelt.
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