Präventionskurse
Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun? Finden wir super! Darum unterstützen wir Sie mit unseren Präventionskursen aus den Bereichen Entspannung, Ernährung, Bewegung und Sucht. Für zwei Präventionskurse jährlich zahlen wir Ihnen je einen Zuschuss bis zu 75 Euro. Hier finden Sie einen passenden Kurs vor Ort:
Wir begleiten Sie in ein gesünderes Leben
Yoga-Kurs
Körper und Seele in Balance: Wir bezuschussen Ihren Yoga-Präventionskurs.
Ausdauertraining
Mit unserem Zuschuss fürs Ausdauertraining bleiben Sie fit.
Abnehmkurse
Wir unterstützen Sie mit Angeboten zum Abnehmen.
Ernährungsberatung
Lernen Sie gesunde Ernährung – auf Ihr individuelles Essverhalten abgestimmt.
Rückentraining
Kräftigen Sie im Kurs Ihren Rücken, um Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern.
Progressive Muskelentspannung
Stress durch Muskelentspannung abbauen mit der progressiven Muskelentspannung.
Stressbewältigungstraining
Entspannung lernen im von uns bezuschussten Stressbewältigungstraining.
Suchtentwöhnungskurse
Wir unterstützen Sie dabei, mit dem Rauchen oder Trinken aufzuhören.
Tai-Chi und Qigong
Entspannung von Kopf bis Fuß: Wir beteiligen uns an den Kosten für Tai-Chi-Kurse.
Autogenes Training
Entspannung kann man lernen: Die DAK bezuschusst Kurse zum autogenen Training.
Ernährungskurse
Wir helfen Ihnen auf dem Weg zu einem besseren Essverhalten.
Motivation durch Vorbilder: fit4future-Botschafterteam bringt Expertenwissen und Praxistipps in Schulen und Kitas
Jasper Jauch im Handlungsfeld „Bewegung“
Zuschuss zum Präventionskurs holen
Sie haben bereits einen Präventionskurs gemacht? Dann können Sie online hier Ihren Zuschuss anfordern. Wir bezuschussen jährlich zwei Gesundheitskurse.
Online-Coachings der DAK-Gesundheit
Gutes Essen, weniger Stress, mehr Sport: Auch online begleiten wir Sie gerne in ein gesünderes Leben.
Entdecken Sie mehr
Sie möchten sich noch weiter informieren? Dann werfen Sie einen Blick in den Leitfaden zur Prävention:
