Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
PMS
Sheila erklärt, was die Menstruation mit Mädchen macht
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Die Erektion
Standfeste Fakten über den erigierten Penis
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Hodenkunde
Größe, Anzahl, Formen, Samenstau - Volker Wittkamp klärt auf
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Lichen Sclerosus
Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Waxing & Sugaring
Sheila erklärt den Unterschied und worauf du achten musst
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Zwillinge
Wenn zwei Babys auf einmal unterwegs sind
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Mehrlingsschwangerschaften
Wie kommt es zu Schwangerschaften mit mehr als einem Baby?
Menstruationsbeschwerden
Unwohlsein und Schmerzen durch hormonelle Veränderungen
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Asexualität
Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Genitalherpes
Alles über die hochansteckende Geschlechtskrankheit
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Achtsamkeit für dein bestes Stück
So stimulierst du deinen Penis richtig
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Schmierblutungen
Wie entstehen sie und welche Ursache können sie haben?
Küssen
Lustvoll, verbindend, intim und gesund - so lernst du Küssen
Sexuelle Fantasien
Sexualtherapeut Umut erklärt, was sie bedeuten
Pornos
Volker Wittkamp erklärt, warum Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen sind
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Verhütungspflaster
Wie wirkt der aufgeklebte Schwangerschaftsschutz?
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben
Umut Özdemir: "Sexualität ist immer noch ein tabuisiertes Thema – das will ich ändern"
Warum bist du Psychologe geworden?
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Vasektomie
Das solltest du über die Sterilisation des Mannes wissen
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Verhütungsmythen
Sheila de Liz verrät, ob Cola beim Verhüten hilft
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Syphilis
Alles über die Geschlechtskrankheit und wie du dich schützt
Richtiger BH
Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Bin ich schön?
Warum du dich niemals mit anderen vergleichen solltest
Transgender
Sexualtherapeut Umut spricht über das Gefühl, im falschen Körper geboren zu sein
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Busen-Wissen
Größe, Formen, Funktion, Pflege - alles über die Vielfalt der weiblichen Brust
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Sexuelle Orientierung
Wie erkenne ich, ob ich auf Menschen mit Penis oder Vagina stehe?
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Schwangerschaftsmythen
Sind Kaffee, Käse und Sport für Schwangere wirklich verboten?
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Vorsicht vor Stealthing
Warum es verboten ist, heimlich das Kondom abzuziehen
Sexueller Konsens
Nein heißt Nein! Darum ist Sex nur okay, wenn alle Beteiligten es wollen
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
