Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Sex während der Periode
Ist das unhygienisch, kannst du schwanger werden - hier findest du die Antworten.
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Hodenkunde
Größe, Anzahl, Formen, Samenstau - Volker Wittkamp klärt auf
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
PMS
Sheila erklärt, was die Menstruation mit Mädchen macht
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Pearl-Index
Wie sicher ist dein Verhütungsmittel?
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Squirting
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Schmierblutungen
Wie entstehen sie und welche Ursache können sie haben?
Testosteronmangel
Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Küssen
Lustvoll, verbindend, intim und gesund - so lernst du Küssen
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Frühchen
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Vorhaut
Aufbau, Funktion und häufige Probleme
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Die Erektion
Standfeste Fakten über den erigierten Penis
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
Vasektomie
Das solltest du über die Sterilisation des Mannes wissen
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich
So kannst du dich schützen
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben
Sexuelle Fantasien
Sexualtherapeut Umut erklärt, was sie bedeuten
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Penis-Unfälle
Was dein "bestes Stuück" mag - und was nicht!
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Scheidentrockenheit
Was hilft bei trockener Scheide?
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Busen-Wissen
Größe, Formen, Funktion, Pflege - alles über die Vielfalt der weiblichen Brust
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Was ist HPV?
HPV steht für Humane Papillomaviren – eine Virusgruppe, die meist beim Sex übertragen wird.
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Scheidenpilz
Wie du ihn bekommst und wie du die Geschlechtskrankheit wieder loswirst
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Der weibliche Zyklus
Verstehe dich und deinen wunderbaren Körper
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Cycle Syncing
Zyklussynchronisation: Haben Freundinnen wirklich gleichzeitig ihre Tage?
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Mehrlingsschwangerschaften
Wie kommt es zu Schwangerschaften mit mehr als einem Baby?
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Aphrodisiaka
Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?
Schweigepflicht
Erfahren meine Eltern von meinem Besuch beim Frauenarzt?
Verhütungspflaster
Wie wirkt der aufgeklebte Schwangerschaftsschutz?
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Femidom
So funktioniert das Kondom für die Vulva
HIV
Sex ohne Kondom kann zu einer HIV-Infektion führen - alles über das Virus
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Vaginismus
Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Bin ich schön?
Warum du dich niemals mit anderen vergleichen solltest
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Fruchtbare Tage
Sheila de Liz erklärt, wie du deinen Eisprung berechnest
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Endometriose
Alles über die häufigste gynäkologische Krankheit
Monatshygiene
Tampon, Menstruationstasse und Periodenunterwäsche – der beste Schutz für "die Tage"
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Vulva-Entwicklung
Was mit deinem Körper passiert
Kamsutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Verhütungsmittel im Überblick
Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Richtiger BH
Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen
Der G-Punkt
Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Gebärmutterhals
Sheila erklärt dir den "weiblichen Türsteher"
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
