Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Erster Sex
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Squirting
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Die Erektion: Alles über den erigierten Penis
Wie kommt es eigentlich zur Erektion und warum passiert das manchmal unfreiwillig?
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Pearl-Index
Kondom, Pille oder Spirale - wie sicher ist deine Verhütungsmethode ist?
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst
Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?
Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Ausschabung der Gebärmutter
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Brust abtasten
Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten
Besser schlafen durch Sex
Wie intime Momente den Schlaf fördern können
Wann beginnt sexuelle Belästigung?
Sexuelle Belästigung verstehen: Deine Gefühle zeigen dir die Grenze.
Pille danach
Verhütung im Notfall - so geht's
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Liebe auf den ersten Blick
Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Der G-Punkt
Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?
Anatomie des Mannes
Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Busen-Wissen
Größe, Formen, Funktion, Pflege - alles über die Vielfalt der weiblichen Brust
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
Pornos
Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.
Schmierblutungen
Wie entstehen sie und welche Ursache können sie haben?
Yoni Ei
Stärkt das Ei aus Edelstein wirklich den Beckenboden?
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Penis-Unfälle
Was dein "bestes Stuück" mag - und was nicht!
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Scheidenpilz: Ursachen, Symptome und Behandlung
Fast jede Frau leidet mindestens einmal im Leben an einem Scheidenpilz. Wie er entsteht und was dagegen hilft.
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
Der weibliche Zyklus
Verstehe dich und deinen wunderbaren Körper
Umut Özdemir: "Sexualität ist immer noch ein tabuisiertes Thema – das will ich ändern"
Warum bist du Psychologe geworden?
Sexuelle Orientierung
Wie erkenne ich, ob ich auf Menschen mit Penis oder Vagina stehe?
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Eifersucht
Psychologe Umut Özdemir gibt Tipps für den Umgang mit der dunklen Seite der Liebe
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Was tun bei Blasenschwäche?
Ungewollter Urinverlust? Blasenschwäche verstehen & handeln
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Schmerzen am Penis
Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?
Sperma klumpig? Das steckt dahinter
Ursachen, Auftreten & Bedeutung von klumpigem Sperma.
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Asexualität
Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren
Gewollt unfruchtbar?
Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Zwillinge
Wenn zwei Babys auf einmal unterwegs sind
Vasektomie
Das solltest du über die Sterilisation des Mannes wissen
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Akne
Warum sie da ist und wie sie wieder verschwindet
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben
Syphilis
Alles über die Geschlechtskrankheit und wie du dich schützt
Was ist PMS?
Kurz vor den Tagen leiden viele Frauen unter PMS. Alles über Ursachen, Symptome und was bei PMS hilft.
Schwangerschaftsmythen
Sind Kaffee, Käse und Sport für Schwangere wirklich verboten?
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Enthaltsamkeit
was ist dran an der #NoFap-Survival Challenge?
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Frauenärztin Sheila de Liz: "Finger weg von Jungs, die drängeln!"
Warum bist du Gynäkologin geworden?
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Körpersprache des Flirten
Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende
Lust auf Sex!?
Was du über sexuelles Verlangen wissen solltest
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
