Doktorsex: Ein verliebtes Teenager-Paar teilt sich eine Pizza

Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team

Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.

Alle Doktorsex-Themen

Pille absetzen: Eine Frau hält die Antibabypille in der Hand und denkt nach

Pille absetzen

Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier

Symbolbild für Uresplasmen

Ureaplasmen-Infektion

Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst

Eine Jugendliche liegt mit Lolly im Bett und hat PMS-Symptome.

PMS

Sheila erklärt, was die Menstruation mit Mädchen macht

Symbolbild Fremdverliebt: Eine junge Frau und ein junger Mann flirten auf einem Festival

Fremdverliebt

Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?

Zyste am Eierstock: Eine Ärztin erklärt mittels eines Gebärmuttermodells, wo Zysten sind

Zyste am Eierstock

Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden

Herzförmige Gebärmutter: Eine junge Frau sitzt gemütlich auf einem Sofa und hält einen Becher in der Hand

Herzförmige Gebärmutter

Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet

Symbolbild für Hoden

Hodenkunde

Größe, Anzahl, Formen, Samenstau - Volker Wittkamp klärt auf

Symbolbild für Jungs und ihre Tage

Der männliche Zyklus

Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes

Symbolbild Periodenblut: Ein Teenager liegt auf dem Sofa und wärmt sich den Bauch mit einer Wärmflasche

Periodenblut

Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?

Symbolbild Mädchen in der Pubertät: Drei junge Mädchen liegen auf dem Bett und halten ein Handy in der Hand

Mädchen in der Pubertät

Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist

Symbolbild für Pubertätsgynäkomastie

Pubertätsgynäkomastie

Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?

Urologe Volker Wittkamp erklärt die besten Sexstellungen fürs erste Mal

Erster Sex

Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex

Ein junger Mann beschimpft eine junge Frau

Toxische Beziehungen

Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst

Symbolbild Sheila de Liz erklärt Zysten in der Brust

Zysten

Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?

Urologe Volker Wittkamp spricht über Erektionsstörungen

Vorhautbändchenriss

Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird

Symbolbild für  erster Besuch beim Urologen

Erster Besuch beim Urologen

Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet

Sprachen der Liebe: Ein verliebtes Paar lächelt sich an

Love Language

Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?

Volker Wittkamp erklärt die Vasektomie

Vasektomie ­

Das solltest du über die Sterilisation des Mannes wissen

Symbolbild Pearl-Index

Pearl-Index

Wie sicher ist dein Verhütungsmittel?

Symbolbild für Verhütungsmethode Mann

Verhütung für Männer

Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt

Symbolbild Anabolika

Anabolika

Darum solltest du die Finger davon lassen

Symbolbild für Schmierblutungen

Schmierblutungen

Wie entstehen sie und welche Ursache können sie haben?

Symbolbild Pubertät bei Jungen: Ein Teenager sitzt auf einem Sofa und guckt auf ein Smartphone

Jungen in der Pubertät

Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!

Brust abtasten: Eine Frau steht vor dem Spiegel und tastet ihre Brust ab

Brust abtasten

Darum ist es so wichtig, sich regelmäßig selbst abzutasten

Symbolbild für STI-Test: Ein Mann hört einem Arzt in seiner Praxis zu

STI-Test

Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?

Symbolbild menstruelle Migräne

Menstruelle Migräne

Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt

Symbolbild PCO

PCO-Syndrom

Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht - Sheila spricht über die hormonelle Störung

Symbolbild Sex während der Periode

Sex während der Periode

Sheila de Liz erklärt, worauf du achten musst

Body Positivity: Zwei Frauen Tanzen und haben Spaß

Body Positivity

Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben

Symbolbild Sterilisation der Frau

Gewollt unfruchtbar?

Sheila de Liz erklärt, was du über die Sterilisation der Frau wissen musst

Symbolbild für Sex unter Frauen

Sex zwischen Frauen

Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe

Symbolbild für Beschneidung

Beschneidung

Können Männer mit beschnittenem Penis länger?

Symbolbild für Pheromone: Ein junge Paar schnubbert aneinander

Die Macht der Pheromone

Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat

TSS

Toxische Schocksyndrom (TSS)

Die Tamponkrankheit "TSS" ist eine Infektionskrankheit vor der du dich schützen kannst

Reizblase: Eine Frau sitzt auf der Toilette

Reizblase

Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft

Symbolbild für Squirting

Squirting

Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können

Unbemerkt schwanger: Eine junge Mutter hält ein Baby auf dem Arm

Unbemerkt schwanger

Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst

Symbolbild Volker Wittkamp erklärt die Pille für den Mann

Pille für den Mann

Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?

Symbolbild für HPV-Impfung

HPV (Humane Papillomaviren)

Warum ist diese Geschlechtskrankheit so gefährlich?

Symbolbild für gesunde Beziehungen: Ein Teenagerpärchen am Strand

Gesunde Beziehungen

Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht

Symbolbild für Periodenunterwäsche mit Sheila

Periodenunterwäsche

Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?

Symbolbild Verhütungsmethoden

Verhütungsmittel im Überblick

Spirale, Pille, Diaphragma, Dreimonatsspritze - alles über Verhütung

Symbolbild für Beckenbodentraining für den Mann

Probleme mit der Erektion?

Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann

Ein junger Mann sieht eine junge Frau verliebt an

Liebe auf den ersten Blick

Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?

Symbolbild Pillenarten

Pillenarten

Mikropille, Makropille - was ist der Unterschied?

Symbolbild Verhütungsstäbchen

Das Hormonstäbchen

Das Implantat unter den Verhütungsmitteln

Symbolbild für Sex und Alkohol

Sex & Alkohol

Darum ist Sex unter Alkoholeinfluss mit Vorsicht zu genießen

Symbolbild Scheidenpilz

Scheidenpilz

Wie du ihn bekommst und wie du die Geschlechtskrankheit wieder loswirst

Ein junges Paar liegt auf dem Bett und hält die Köpfe eng beineinander

Keine Lust auf Sex

Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann

Penis-Check: Ein verliebtes Paar lacht zusammen

Penis-Check

Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert

Symbolbild für Situationship: Ein Teenagerpärchen sitzt zusammen auf einer Parkbank

Situationship

Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?

Symbolbild für erste Besuch beim Frauenarzt: Dr. Sheila de Liz

Erster Besuch bei der Gyn

Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet

Symbolbild Penisgröße: Teenager betrachtet sich nachdenklich im Spiegel

Penisgröße

Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"? 

Symbolbild für alles über Spermafarbe: Volker Wittkamp erklärt die Farben des Sperma

Sperma

Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat

Symbolbild für Schmerzen am Penis: Ein junger Mann sitzt auf dem Sofa hört Musik und chillt

Schmerzen am Penis

Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?

Symbolbild Sheila und der richtige BH

Richtiger BH

Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen

Symbolbild für Sackratten

Filzläuse

Volker erklärt, wie du sie wieder los wirst

Doktorsex: Richtig Fingern - Dr. Sheila de Liz hält eine Puppe und eine Vulvaattrappe

Richtig Fingern

Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts

Dr. Sheila de Liz erklärt den Mittelschmerz

Mittelschmerz

Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben

Symbolbild für Hodenmythen

Pickel am Hoden

Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?

Symbolbild für HIV

HIV

Sex ohne Kondom kann zu einer HIV-Infektion führen - alles über das Virus

Symbolbild Hormone

Östrogen, Testosteron & Co.

Was sind eigentlich Hormone und warum machen sie dich verrückt?

Symbolbild für Genitalherpes

Genitalherpes

Alles über die hochansteckende Geschlechtskrankheit

Symbolbild für Tripper

Tripper

Kann man sich beim Knutschen anstecken?

Symbolbild für Liebeskummer: Ein junges Mädchen schaut auf ihr Handy uns ist traurig

Liebeskummer?

Das hilft, wenn das Herz schmerzt

Symbolbild Lost Penis Syndrom

Lost Penis Syndrom

Wenn Paare beim Sex nichts spüren...

Symbolbild Anatomie der Frau: Ein junges Mädchen liegt auf dem Bett und liest am Smartphone

Anatomie der Frau

Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen

Blasenschwäche: Eine Frau sitzt in der Hocke und hält ihre Handflchen aneinander

Was tun bei Blasenschwäche?

Ungewollter Urinverlust? Blasenschwäche verstehen & handeln

Symbolbild für bin ich schön: Ein junges Mädchen steht vorm Spiegel und sieht sich an

Bin ich schön?

Warum du dich niemals mit anderen vergleichen solltest

Symbolbild Das Erste Mal: Dr. Sheila de Liz hält eine Puppe in der Hand

Das "Erste Mal"

Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird

Testosteronmangel: Ein Junge im Teenageralter sitzt gelangweilt vor einer Wand und träumt

Testosteronmangel

Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat

Symbolbild für Schweigepflicht: Ein Teenager-Mädchen macht ein Selfie auf dem Skateboard

Schweigepflicht

Erfahren meine Eltern von meinem Besuch beim Frauenarzt?

Zwillinge: Ein Mann hat Zwillingsbabys auf dem Arm

Zwillinge

Wenn zwei Babys auf einmal unterwegs sind

Transgender: Ein junges, queres Paar spaßt miteinander

Transgender

Sexualtherapeut Umut spricht über das Gefühl, im falschen Körper geboren zu sein

Dein Outing

Sexualtherapeut Umut gibt Tipps & Wissenswertes rund ums Coming-out

Dr. Sheila de Liz erklärt, wie Vaginageruch entsteht

Vaginageruch

Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?

Symbolbild: junge Frau macht Pilates. Ihr Hund sitzt daneben.

Beckenboden

Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen

Symbolbild Verhütungspflaster

Verhütungspflaster

Wie wirkt der aufgeklebte Schwangerschaftsschutz?

Erstes Date: Eine junge Frau liest eine Nachricht auf ihrem Smartphone und lächelt

Erstes Date

Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date

Dr. Sheila de Liz erklärt den G-Punkt

Scheidentrockenheit

Was hilft bei trockener Scheide?

Symbolbild Cycle Syncing: Dr. Sheila de Liz erklärt Cycle Syncing

Cycle Syncing

Zyklussynchronisation: Haben Freundinnen wirklich gleichzeitig ihre Tage?

Symbolbild Kondome

Kondome

Volker erklärt den richtigen Umgang mit Gummis

Symbolbild: Volker Wittkamp erklärt Stimmbruch während der Pubertät

Stimmbruch

Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät

Dr. Sheila de Liz von @Doktorsex zeigt ein Lecktuck für den Oralverkehr

Das Lecktuch

Sheila erklärt das Kondom für die Vulva

Symbolbild für Intimität und Küssen

Küssen

Lustvoll, verbindend, intim und gesund - so lernst du Küssen

Cunnilingus: Eine junge Frau und ein junger Mann sitzen auf dem Fußboden im Schlafzimmer und sehen sich verliebt in die Augen.

Oralverkehr: Cunnilingus

Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst

Lichen Sclerosus: Junge Frau liegt betrübt im BEtt und hält ihren Bauch fest.

Lichen Sclerosus

Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?

Vulvodynie: Junge Frau liegt betrübt im Bett und hält ihren Bauch fest.

Vulvodynie

Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen

Dr. Sheila de Liz von @Doktorsex erklärt, was der Gebärmutterhals alles kann

Gebärmutterhals

Sheila erklärt dir den "weiblichen Türsteher"

Dr. Sheila de Liz spricht über die Vorbereitungen für die erste Periode

Die erste Periode

Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst

Urologe Volker Wittkamp erklärt, wie man mit Hornzipfeln am Penis umgeht

Hornzipfel

Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis

Symbolbild Regelschmerzen und Verdauungsprobleme

Regelschmerzen

Tipps für eine entspannte Periode

Symbolbild der weibliche Zyklus: Dr. Sheila de Liz erklärt den weiblichen Zyklus

Der weibliche Zyklus

Verstehe dich und deinen wunderbaren Körper

Symbolbild Dr. Sheila de Liz erklärt die fruchtbaren Tage der Frau

Fruchtbare Tage

Sheila de Liz erklärt, wie du deinen Eisprung berechnest

Symbolbild Vaginismus

Vaginismus

Hattest du schon mal einen Scheidenkrampf?

Hepatitis B

Hepatitis B

Wie gefährlich ist die Infektion?

Symbolbild für Blasenentzündung: Eine Frau sitzt auf einem Bett und hält sich den Bauch

Blasenentzündung

Das hilft, wenn das Pinkeln schmerzt und brennt

Symbolbild für Körperbehaarung

Körperbehaarung

Intimrasur bei Mädchen und Jungen

Ein junges Paar ist verliebt am Strand und fühlt sich frei.

Weiblicher Orgasmus

Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?

Gynäkologin Dr. Sheila de Liz

Frauenärztin Sheila de Liz: "Finger weg von Jungs, die drängeln!"

Warum bist du Gynäkologin geworden?

Junges Mädchen das gut gelaunt unter der Dusche steht

Intimhygiene und Körperpflege

Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?

Dr. Sheila de Liz spricht über Körperbehaarung

Körperbehaarung

Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?

Frühchen: Ein junges Paar hält ihr kleines Neugeborenes im Arm

Frühchen

Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen

Dr. Sheila de Liz von @Doktorsex erklärt Gebärmutterhalskrebs

Mehrlingsschwangerschaften

Wie kommt es zu Schwangerschaften mit mehr als einem Baby?

Symbolbild Dr. Sheila de Liz, was tun, wenn man schwanger ist

Bin ich schwanger?

Wer ungeplant oder jung schwanger wird, gerät leicht in Panik. Es gibt Hilfe!

Symbolbild Akne erklärt durch Volker Wittkamp

Akne

Warum sie da ist und wie sie wieder verschwindet

Symbolbild Vorhaut: Ein junge Mann nimmt eine junge Frau von hinten in den Arm und lächelt

Vorhaut

Aufbau, Funktion und häufige Probleme

Urologe Volker Wittkamp vom Doktorsex-Team erklärt Analsex

Analsex

Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen

Symbolbild Vielfalt des Busen erklärt von Dr. Sheila de Liz

Busen-Wissen

Größe, Formen, Funktion, Pflege - alles über die Vielfalt der weiblichen Brust

Kamasutra-Sex: In Stein gemeißelte Liebende

Kamsutra-Sex

Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe

Asexualität: Eine junge Frau mit Pride-Fahne

Asexualität

Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren

Urologe Volker Wittkamp vom Team Doktorsex erklärt, warum Stealthing eine Straftat ist

Vorsicht vor Stealthing

Warum es verboten ist, heimlich das Kondom abzuziehen

Sexuelle Orientierung: Zwei Männer flirten miteinander

Sexuelle Orientierung

Wie erkenne ich, ob ich auf Menschen mit Penis oder Vagina stehe?

Dr. Sheila de Liz von @Doktorsex erklärt Gebärmutterhalskrebs

Gebärmutterhalskrebs

Alles, was du wissen musst

Balanitis

Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?

Symbolbild Lost Penis Syndrom

Erektionsstörung

Ursachen und Behandlung von erektiler Dysfunktion

Dauererektion

Was tun, wenn der Penis dauererigiert ist

Symbolbild für Das löst Sex im Körper aus

Warum Sex gesund ist

Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst

Symbolbild für Prostata

Die Prostata

Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?

Symbolbild Syphilis

Syphilis

Alles über die Geschlechtskrankheit und wie du dich schützt

Die Erektion

Standfeste Fakten über den erigierten Penis

Symbolbild für Monatshygiene mit Sheila

Monatshygiene

Tampon, Menstruationstasse und Periodenunterwäsche – der beste Schutz für "die Tage"

Zwei junge Frauen und ein junger Mann amüsieren sich im Bett.

Sexueller Konsens

Nein heißt Nein! Darum ist Sex nur okay, wenn alle Beteiligten es wollen

Symbolbild für Prostata

Prostatitis

Was tun, wenn die Prostata entzündet ist?

Symbolbild für Feuchte Träume mit Volker Wittkamp

Feuchte Träume

Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt

Dr. Sheila de Liz erklärt den G-Punkt

Der G-Punkt

Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?

Symbolbild für Vorspiel

Das Vorspiel

Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen

KO Tropfen: Junge Menschen feiern und tanzen

KO Tropfen

Was sie so gefährlich macht und wie du dich schützt

Das Team von Doktorsex

Urologe Volker Wittkamp von @Doktorsex

Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)

Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.

Zum Interview
Gynäkologin Dr. Sheila de Liz

Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)

Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.

Zum Interview
Psychotherapeut Umut Özdemir von Doktorsex

Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)

Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.

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Sexualkunde mit Urologe Volker Wittkamp und Frauenärztin Dr. Sheila de Liz

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