Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team
Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.
Alle Doktorsex-Themen
Die besten Sexstellungen fürs erste Mal
Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex
Was ist Squirting?
Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können
Sex zwischen Frauen
Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe
Pubertätsgynäkomastie
Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?
Pille absetzen – darauf musst du achten
Einen Tag nehmen, dann wieder nicht - warum das nicht gut ist, erklärt Sheila hier
Weiblicher Orgasmus
Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?
Ureaplasmen-Infektion
Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst
Penis-Check
Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert.
Einnistungsblutung oder Periode?
Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.
Durchfall während der Periode
Warum du vor und während deiner Menstruation Durchfall bekommst und was hilft.
Der männliche Zyklus
Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes
Analsex
Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.
Vorhautbändchenriss
Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird
Ausschabung der Gebärmutter
Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.
Erogene Zonen
Wo Berührungen besonders schön sind
Zwischenblutungen: Welche Gründe es gibt und was die Farbe verrät
Pille, Stress, Wechseljahre: Wir werfen einen Blick auf mögliche Ursachen.
Jungen in der Pubertät
Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!
Sperma & Lusttropfen
Alles, was du darüber wissen musst
Verhütung für Männer
Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt
Oralverkehr: Cunnilingus
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du bei Cunnilingus beachten musst
Richtig Fingern
Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts
Rebound-Beziehung
Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen
Zyste am Eierstock
Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden
Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion
Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?
Orgasmus beim Mann
Urologe Volker Wittkamp erklärt den männlichen Höhepunkt
Blähungen während der Periode: Ursachen & was hilft
Erfahre, warum dein Bauch während der Menstruation streikt und was hilft
Penisgröße
Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?
Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel
Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.
Selbstbefriedigung bei Männern
Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus
Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Körperbehaarung
Intimrasur bei Mädchen und Jungen
Lost Penis Syndrom
Wenn Paare beim Sex nichts spüren...
Love Language
Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?
Erstes Date
Kribbeln im Bauch und 1.000 Fragen im Kopf – so gelingt das erste Date
Oralverkehr: Blowjob
Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst
Rückenschmerzen vor und während der Periode
Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft
Periodenblut
Dunkelrot, hellrot - was bedeuten die Farben deiner Regel wirklich?
Herzförmige Gebärmutter
Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet
Liebeskummer?
Das hilft, wenn das Herz schmerzt
Situationship
Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?
Sperma
Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat
Beschneidung
Können Männer mit beschnittenem Penis länger?
Anatomie der Frau
Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen
Fremdverliebt
Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?
Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen
Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.
Intimbehaarung
Alles, was du über Schamhaare wissen musst
Selbstbefriedigung als Frau
Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln
Vaginageruch
Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?
Toxische Schocksyndrom (TSS)
Warum das TSS entsteht, ob immer Tampons ursächlich sind und woran man es erkennt.
Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft
Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.
Die Vulva
Sheila erklärt, was du über deine Superheldin wissen musst
Pickel am Hoden
Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?
Erster Besuch bei der Gyn
Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet
Eileiterschwangerschaft
Dr. Sheila de Liz beantwortet die wichtigsten Fragen
Das Vorspiel
Wie es geht und warum es so schön ist, langsam in Fahrt zu kommen
STI-Test
Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?
Der G-Punkt
Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?
Vulvodynie
Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen
Die Prostata
Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?
Toxische Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst
Pille und Nebenwirkungen: Häufige, psychische & seltene Risiken
Stimmungsschwankungen, Thrombose & mehr
Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt
Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.
Unbemerkt schwanger
Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst
Körperbehaarung
Wieviel Haare sind eigentlich „normal“?
Verhütung mit der Hormonspirale
Die wichtigsten Fakten im Überblick
Beckenboden
Das solltest du über deinen geheimen Liebesmuskel wissen
Pornos
Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.
Warum Sex gesund ist
Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst
Balanitis
Wie werde ich die Eichelentzündung wieder los?
Das Lecktuch
Sheila erklärt das Kondom für die Vulva
Pille für den Mann
Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?
Was macht ein Urologe bei Frauen
Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.
Unerwiderte Liebe
Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt
Schluss machen – wie geht’s richtig?
Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.
Kamasutra-Sex
Dr. Sheila de Liz erklärt die indische Kunst der Liebe
Erster Besuch beim Urologen
Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet
Gleitgel
Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt
Menstruelle Migräne
Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt
Sexuelle Fantasien
Sexualtherapeut Umut erklärt, was sie bedeuten
Trockener Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Die erste Periode
Sheila de Liz erklärt, was du über die Menstruation wissen musst
Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?
Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt
Mittelschmerz
Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben.
Das "Erste Mal"
Wir erklären dir, wie dein erster Sex schön wird
Endometriose
Alles über die häufigste gynäkologische Krankheit
PMDS
Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt
Vorhaut
Aufbau, Funktion und häufige Probleme
Orgasmusarten
Anders Kommen: Die Vielfalt der Orgasmen
Wie lange dauert Sex?
Urologe Volker Wittkamp verrät, wie lange Sex wirklich dauert
PCO-Syndrom
Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht – das sind typische Symptome von PCOS.
Sexuelle Erfahrungen
Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex
Reizblase
Symptome, Ursachen und welche Behandlung hilft
Hodenmythen
Enge Hosen, Fahrradfahren - was schadet der Fruchtbarkeit?
Das Hormonstäbchen
Das Implantat unter den Verhütungsmitteln
Keine Lust auf Sex
Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann
Waxing & Sugaring
Sheila erklärt den Unterschied und worauf du achten musst
Multipler Orgasmus
Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?
Intimhygiene und Körperpflege
Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?
Mädchen in der Pubertät
Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist
Jungfernhäutchen
Mythen und noch viel mehr Fakten zum Jungfernhäutchen
Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?
Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.
Besser schlafen durch Sex
Wie intime Momente den Schlaf fördern können
Fetische
Schuhe, Lack und Stofftiere - wann ist eine Vorliebe ein Fetisch?
Probleme mit der Erektion?
Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann
Enthaltsamkeit
was ist dran an der #NoFap-Survival Challenge?
Schwache Erektion: Ursachen & Behandlung
Wie entstehen Erektionsprobleme und was hilft dagegen?
Was ist PMS?
Kurz vor den Tagen leiden viele Frauen unter PMS. Alles über Ursachen, Symptome und was bei PMS hilft.
Pille für die Frau: Wie sie funktioniert und welche Arten es gibt
Was ist der Unterschied zwischen Mikropille und Minipille? Wie wirken sie und für wen sind sie geeignet?
Lust auf Sex!?
Was du über sexuelles Verlangen wissen solltest
Hornzipfel
Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis
Vorzeitiger Samenerguss
Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.
Wann beginnt sexuelle Belästigung?
Sexuelle Belästigung verstehen: Deine Gefühle zeigen dir die Grenze.
Anabolika
Darum solltest du die Finger davon lassen
Das verrät die Morgenlatte über deinen Körper
Warum sie entsteht und was sie über deine Gesundheit verrät.
Richtiger BH
Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen
Tripper
Kann man sich beim Knutschen anstecken?
Die Macht der Pheromone
Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat
Die Erektion: Alles über den erigierten Penis
Wie kommt es eigentlich zur Erektion und warum passiert das manchmal unfreiwillig?
Gesunde Beziehungen
Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, was eine gesunde Beziehung ausmacht
Sex & Alkohol: Darum musst du vorsichtig sein
Sex unter Alkoholeinfluss ist mit Vorsicht zu genießen. Das sind die Gründe.
Periodenunterwäsche
Wie sicher ist die nachhaltige Alternative zu Tampons und Binde?
Zysten
Was tun, wenn du einen Knoten in der Brust entdeckst?
Asexualität
Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren
Feuchte Träume
Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt
Stimmbruch
Darum verändert sich deine Stimme in der Pubertät
Was ist HPV?
HPV steht für Humane Papillomaviren – eine Virusgruppe, die meist beim Sex übertragen wird.
Body Positivity
Du bist gut so, wie du bist! So lernst du deinen Körper zu lieben
Brüste: Alles über Größe, Formen, Funktion und Pflege
Warum Frauen überhaupt Brüste haben und warum sie so unterschiedlich ausfallen.
Das Team von Doktorsex
Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)
Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.
Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)
Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.
Sexualkunde mit Umut Özdemir (Psychologe)
Umut Özdemir (Jahrgang 1986) hat seine Faszination für Menschen zu seinem Beruf gemacht: Nach dem Psychologiestudium wurde er Psychotherapeut und begleitet Menschen in seiner Praxis in Berlin. Sexualität gehört zu den Schwerpunktthemen des Diplom-Psychologen. Im Juni 2023 erscheint sein Buch "Leichter lieben: Weil Beziehung auch einfach geht". Umut Özdemir gehört seit Januar 2023 zum Expertenteam von doktorsex.
