Das Team von Doktorsex: Umut Özdemir, Dr. Sheila de Liz, Volker Wittkamp

Sexuelle Aufklärung mit dem Doktorsex-Team

Sexualität ist ein sensibles Thema. Im Internet, durch die Medien und die Werbung kommst du früh und leicht in Kontakt mit dem Thema Sex. Umso wichtiger ist es, Informationen richtig einordnen können. Nur so kannst du dich vor möglichen Gesundheitsgefahren, wie beispielsweise Geschlechtskrankheiten, Verletzungen, Manipulation und Missbrauch schützen. Wir helfen dir dabei! Das machen wir mit Unterstützung des Sexualtherapeuten Umut Özdemir, dem Urologen Volker Wittkamp und der Frauenärztin Dr. Sheila de Liz, die du vielleicht von ihrem TikTok-Kanal Doktorsex kennst. Auf diesen Seiten findest du alles, was du über Liebe, Sex und Zärtlichkeiten wissen musst.

Alle Doktorsex-Themen

Mann und Frau liegen liebkosend im Bett.

Was ist Squirting?

Frauenärztin Sheila erklärt, wie Frauen beim Sex ejakulieren können

Die besten Sexstellungen fürs erste Mal

Die besten Sexstellungen für dein erstes Mal Sex

Cunnilingus: Eine junge Frau und ein junger Mann sitzen auf dem Fußboden im Schlafzimmer und sehen sich verliebt in die Augen.

Oralverkehr: Cunnilingus

Was du bei Cunnilingus beachten solltest.

Zwei Frauen liegen nackt im Bett und lächeln sich an.

Sex zwischen Frauen: Wie geht das?

Sexualpraktiken und Stellungen bei lesbischer Liebe

Eine Frau liegt auf einem gynäkologischen Untersuchungsstuhl bei der Frauenärztin

Ausschabung der Gebärmutter: Ablauf & Nachsorge

Ablauf, Gründe, Nachsorge – das passiert bei der Kürettage.

Pille absetzen

Was du beachten solltest und welche Nebenwirkungen es gibt.

Analsex

Was der Anus alles kann! Das musst du über Analverkehr wissen.

Einnistungsblutung oder Periode?

Wie du den Unterschied erkennst und welche Hinweise Farbe, Dauer und Stärke geben.

Mann und Frau sitzen auf dem Boden und er legt liebevoll die Hand an ihre Wange

Ureaplasmen-Infektion

Volker erklärt, was du über die Geschlechtskrankheit wissen musst

Penisgröße

Mikropenis, Makropenis – welche Penisgröße ist eigentlich "normal"?

Ein junger Mann sieht eine junge Frau verliebt an

Liebe auf den ersten Blick

Alles Humbug oder gibt es sie wirklich, diese eine Liebe auf den ersten Blick?

Frauen und Mann liegen in Unterwäsche im Bett.

Richtig Fingern

Mit diesen Tipps zum Orgasmus fingern - alle Dos und Don'ts

Ein junges Paar ist verliebt am Strand und fühlt sich frei.

Weiblicher Orgasmus

Wie erleben Frauen ihren Höhepunkt?

Rückenschmerzen bei der Periode: Eine Frau sitzt auf dem Bett und hält sich den Rücken fest

Rückenschmerzen vor und während der Periode

Ursachen und was gegen Rückenschmerzen vor und während der Menstruation hilft

Penis-Check

Aufbau, Größe, Formen – und was beim Sex mit dem besten Stück passiert.

Zyste am Eierstock

Harmlos oder gefährlich? Wie Zysten am Eierstock entstehen und behandelt werden

Sperma

Blau, gelb, grün, rot - das verrät die Farbe über dein Ejakulat

Situationship

Mehr als Freundschaft Plus, weniger als Beziehung oder was ist das genau?

Blowjob: Eine junge Frau und ein junger Mann sitzen in Unterwäsche im Bett, lächeln sich an und umarmen sich.

Oralverkehr: Blowjob

Dr. Sheila de Liz erklärt, was du beim Blowjob beachten musst

Eine junge Frau liegt auf dem Sofa und wärmt sich den Bauch mit einer Wärmflasche

PMDS – Wenn die Periode aufs Gemüt schlägt

Was ist PMS? Und was ist der Unterschied zu PMS? Die Antworten gibt's hier!

Eine junge Frau hält in der einen Hand ein Tampon hoch, in der anderen eine Binde

Toxische Schocksyndrom (TSS)

Warum das TSS entsteht, ob immer Tampons ursächlich sind und woran man es erkennt.

Unbemerkt schwanger

Wenn du nichts merkst und trotzdem ein Baby bekommst

Der männliche Zyklus

Volker Wittkamp erklärt die„Tage“ des Mannes

Symbolbild Pubertät bei Jungen: Ein Teenager sitzt auf einem Sofa und guckt auf ein Smartphone

Jungen in der Pubertät

Alles doof gerade? Wir erklären dir, warum du dich selbst nicht mehr verstehst!

Fremdverliebt

Ist es Liebe, Schwärmerei oder was steckt dahinter?

Hodenschmerzen

Urologe erklärt Ursachen, Symptome, Therapiemöglichkeiten

Symbolbild für alles über Sperma: Ein Teenagerjunge mit seinem Skateboard

Sperma & Lusttropfen

Alles, was du darüber wissen musst

Symbolbild Anatomie der Frau: Ein junges Mädchen liegt auf dem Bett und liest am Smartphone

Selbstbefriedigung als Frau

Masturbieren hilft dir, eine gesunde Sexualität zu entwickeln

Feuchte Träume

Urologe Volker Wittkamp erklärt, wieso es im Schlaf zum Orgasmus kommt

Junge Frau stützt sich mit beiden Hängen auf ihre Oberschenkel

Zwischenblutungen: Welche Gründe es gibt und was die Farbe verrät

Pille, Stress, Wechseljahre: Wir werfen einen Blick auf mögliche Ursachen.

Verhütung für den Mann: Ein Paar sitzt in einer Arztpraxis und führt ein Gespräch mit einem Arzt

Verhütung für Männer

Kondome, Vasektomie, Pille für den Mann und was es sonst noch gibt

Penis stimulieren: Ein junger Mann sitzt auf einem Sofa und lächelt zufrieden

Achtsamkeit für dein bestes Stück

So stimulierst du deinen Penis richtig

Lost Penis Syndrom

Wenn Paare beim Sex nichts spüren...

Frau im weißen Kleid hält eine rote Erdbeere vor ihrem Schoß.

Vaginageruch

Wieso riecht es manchmal so komisch aus meiner Vagina?

Liebeskummer?

Das hilft, wenn das Herz schmerzt

Pubertätsgynäkomastie

Gehen "Jungs-Brüste" wieder weg?

KO Tropfen: Junge Menschen feiern und tanzen

K.-o.-Tropfen: Das macht sie so gefährlich

So kannst du dich schützen

Beschneidung

Können Männer mit beschnittenem Penis länger?

Herzförmige Gebärmutter

Alles über Symptome, Ursachen, Risiken und was das für dich bedeutet

Zwei junge Männer spielen draußen Basketball

Hoden: Alles über Größe, Aufbau und Funktion

Wofür sind die Hoden da? Welche Größe ist normal? Und braucht es zwingend zwei Hoden?

Pickel am Hoden

Hilfe, sind die gefährlich und wie bekomme ich die wieder weg?

Anabolika

Darum solltest du die Finger davon lassen

Eine junge Frau sitzt auf einem Sofa und hält sich mit schmerzverzerrtem Gesicht den Bauch.

Mittelschmerz

Darum kannst du rund um den Eisprung Schmerzen im Unterleib haben.

Eine junge Frau sitzt mit Wärmflasche auf einem Sofa und guckt auf ihr Smartphone

Unregelmäßige Periode

Eine unregelmäßige Periode kann Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben – mehr über Zyklusstörungen.

Schmerzen am Penis

Was tun, wenn es untenrum juckt und zwickt?

Jungfernhäutchen

Mythen und noch viel mehr Fakten zum Jungfernhäutchen

Lichen Sclerosus

Was tun, wenn dein Intimbereich geschwollen ist?

Was macht ein Urologe bei Frauen

Wann solltest du als Frau zur Urologin oder zum Urologen gehen und was passiert bei der Untersuchung.

Gleitgel

Volker erklärt, wie ihr es richtig benutzt

Rebound-Beziehung

Bedeutung, Anzeichen, Dauer & Chancen

Ein junger Mann beschimpft eine junge Frau

Toxische Beziehungen

Sexualtherapeut Umut Özdemir erklärt, wie du sie erkennst und was du tun kannst

Junge Frau sitzt mit Kopfschmerzen vor dem Laptop.

Menstruelle Migräne

Sheila erklärt, wieso es zu Kopfschmerzen vor den Tagen kommt

Kupferspirale und Kupferkette: Eine Ärztin erklärt das Einsetzen einer Kupferspirale

Kupferkette und Kupferspirale: Das solltest du wissen

Die wichtigsten Fakten zur hormonfreien Verhütung im Überblick.

Das Hormonstäbchen

Das Implantat unter den Verhütungsmitteln

Trockener Orgasmus

Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?

Kamasutra-Sex

Das hat es mit der indischen Kunst der Liebe auf sich!

Das Lecktuch

Sheila erklärt das Kondom für die Vulva

STI-Test

Wo und wie kann ich mich auf Geschlechtskrankheiten testen lassen?

Vorzeitiger Samenerguss

Wie es dazu kommt und was du dagegen tun kannst.

Scheidenpilz: Junge Frau sitzt auf der Bettkante und hält sich ihre Hände vor ihren Unterleib.

Scheidenpilz: Ursachen, Symptome und Behandlung

Fast jede Frau leidet mindestens einmal im Leben an einem Scheidenpilz. Wie er entsteht und was dagegen hilft.

Zwillinge: Ein Mann hat Zwillingsbabys auf dem Arm

Zwillinge: Wenn zwei Babys auf einmal kommen

Wissenswertes zu Entstehung, Vererbung und Schwangerschaft

Intimbehaarung

Alles, was du über Schamhaare wissen musst

Periodenblut

Dunkelrot, hellrot, braun – wie sieht gesundes Periodenblut aus und was bedeuten die Farben?

Sterilisation bei der Frau

Wie die Tubenligatur funktioniert und welche Risiken damit verbunden sind.

Urologe Volker Wittkamp vom Team Doktorsex erklärt, warum Stealthing eine Straftat ist

Stealthing beim Sex

Was Stealthing bedeutet und warum es strafbar ist.

Symbolbild für erste Besuch beim Frauenarzt: Dr. Sheila de Liz

Erster Besuch bei der Gyn

Dr. Sheila de Liz erklärt, was dich beim Frauenarzt erwartet

Vulva-Entwicklung

Was mit deinem Körper passiert

Symbolbild für Beckenbodentraining für den Mann

Probleme mit der Erektion?

Wie Beckenbodentraining für den Mann helfen kann

Was macht ein Urologe: Ein junger Mann sitzt im Behandlungszimmer einer Urologin und spricht mit ihr

Erster Besuch beim Urologen

Urologe Volker Wittkamp erklärt, was dich erwartet

Junges Mädchen das gut gelaunt unter der Dusche steht

Intimhygiene und Körperpflege

Warum ist die Körperpflege in der Pubertät so wichtig?

Aphrodisiaka

Mehr Lust durch bestimmte Lebensmittel?

Testosteronmangel

Wenn der Körper zu wenig vom „Power-Hormon“ hat

Junge Frau mit dunklen Haaren blickt mit ernstem Gesicht auf den Boden

PCO-Syndrom

Ausbleibende Periode, Haare im Gesicht – das sind typische Symptome von PCOS.

Frau liegt auf dem Bett und ein Mann beugt sich liebevoll über sie

Die Erektion: Alles über den erigierten Penis

Wie kommt es eigentlich zur Erektion und warum passiert das manchmal unfreiwillig?

Myome: Eine Gynäkologin untersucht eine Frau mit einem Ultraschallgerät und zeigt ein Myom in der Gebärmutter

Myome: Was passiert wirklich in deiner Gebärmutter?

Ursachen, Symptome & Behandlung einfach erklärt

Mutter fasst ihrer Tochter liebevoll an die Schultern und hört ihr zu

Die erste Periode

Wann setzt die erste Periode ein? Und warum bluten Frauen überhaupt?

Menstruationsbeschwerden und PMS: Frau sitzt mit nackten Beinen, Wärmflasche und Teebecher auf einem Bett.

Menstruationsbeschwerden und was dagegen hilft

Welche Symptome häufig vor und während der Periode auftreten und wie sie sich lindern lassen.

Symbolbild starke Regelschmerzen: Junge Frau entspannt bei einer Tasse Tee

Was tun, wenn die Menstruation zur Qual wird?

Prof. Dr. Mechsner, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Oberärztin an der Charité, im Interview

Dreimonatsspritze: Eine Gynäkologin spritzt einer Frau eine Verhütungsspritze

Dreimonatsspritze: So wirkt das Verhütungsmittel

Vor- und Nachteile der Verhütungsspritze, wie sie wirkt, für wen sie geeignet ist und was sie kostet.

Hormonspirale: Eine Gynäkologin sitzt an ihrem Schreibtisch und berät eine Patientin

Verhütung mit der Hormonspirale

Die wichtigsten Fakten im Überblick

Pille für den Mann

Gibt es sie wirklich? Wann kommt sie?

Pille Nebenwirkungen: Eine junge Frau liest den Beipackzettel ihrer Pille

Die Pille: Wie sie wirkt und welche Nebenwirkungen sie hat

Wie funktioniert die Pille und welche Nachteile hat sie?

Asexualität

Wenn Menschen keine sexuelle Anziehung verspüren

Multipler Orgasmus

Können Männer und Frauen wirklich mehrfach hintereinander kommen?

Junger Mann betrachtet lächelnd das Gesicht seiner Freundin, während er auf ihr liegt

Orgasmus beim Mann

Was sich eigentlich dahinter verbirgt und welche Probleme auftreten können.

Selbstbefriedigung bei Männern

Hilft beim Stressabbau, Einschlafproblemen & schüttet Glückshormone aus

Ab wann bin ich bereit für Sex? Ein junges Mädchen und ein Jugendlicher sitzen auf einer Wiese uns küssen sich

Sexuelle Erfahrungen

Sexualtherapeut Umut erklärt, woran du erkennst, dass du bereit bist für Sex

Anatomie der Frau

Lerne dich & deinen Körper kennen und verstehen

Tripper

Kann man sich beim Knutschen anstecken?

Unerwiderte Liebe

Warum sie so weh tut, wie du sie erkennst & loslässt

Die Prostata

Welche Aufgabe hat die Prostata und was hat Sperma mit ihr zu tun?

Eine junge Frau rasiert sich das Bein nass.

Körperbehaarung

Intimrasur bei Mädchen und Jungen

Frauenärztin Sheila de Liz: "Finger weg von Jungs, die drängeln!"

Warum bist du Gynäkologin geworden?

Dauererektion

Was tun, wenn der Penis dauererigiert ist

Hodentorsion: Ein Mann sitzt auf einem Sofa und hält sich seinen Bauch vor Schmerzen

Hodentorsion: Symptome, Ursachen und was jetzt zu tun ist

Die wichtigsten Fakten im Überblick

Urologe Volker Wittkamp spricht über Erektionsstörungen

Vorhautbändchenriss

Das musst du über Risse am Penis wissen, damit es kein urologischer Notfall wird

Eine Frau sitzt in eine Decke gekuschelt und einem Sofa und denkt nach

Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt

Bleibt die Periode aus, kann das verschiedene Gründe haben. Welche das sind und wann eine ärztliche Abklärung nötig ist.

Geschichte der Menstruation

Wie Frauen früher mit ihrer Periode umgingen

Mutter legt liebevoll ihre Nase an das Gesicht ihres Babys

Eisprung ermitteln und fruchtbare Tage erkennen

Wann ist der Eisprung? Und wie lange dauern die fruchtbaren Tage an?

Hornzipfel

Keine Angst vor Hautveränderungen am Penis

Junge Frau liegt auf Sofa und fasst sich erschöpft an die Stirn

Eileiterschwangerschaft

Symptome, Ursachen und Behandlung der sogenannten Tubargravidität.

Ein Mann sitzt mit schmerzverzerrtem Gesicht auf einem Sofa und hält sich den Bauch.

Hodenbruch: Wie gefährlich ist er?

Ursachen, Symptome und medizinische Hilfe kompakt erklärt.

Symbolbild Pillenarten: Eine junge Frau steht vor einem Spiegel im Badezimmer und betrachtet eine Pillenpackung

Minipille & Mikropille: Vorteile und Nebenwirkungen

Was ist der Unterschied zwischen Mikropille und Minipille? Wie wirken sie und für wen sind sie geeignet?

Symbolbild für Pheromone: Ein junge Paar schnubbert aneinander

Die Macht der Pheromone

Urologe Volker erklärt, was es mit den Düften auf sich hat

Zwei junge Frauen und ein junger Mann amüsieren sich im Bett.

Sexueller Konsens

Nein heißt Nein! Darum ist Sex nur okay, wenn alle Beteiligten es wollen

Ein junges Paar liegt auf dem Bett und hält die Köpfe eng beineinander

Keine Lust auf Sex

Ursachen und Tipps gegen die Unlust beim Mann

Der G-Punkt

Wirklich der Weg zum intensivsten Orgasmus?

Richtige BH: Eine junge Frau schaut sich einen Büstenhalter in der Wäscheabteilung an

Richtiger BH

Warum es so wichtig ist, den richtigen Büstenhalter zu tragen

Was ist HPV?

HPV steht für Humane Papillomaviren – eine Virusgruppe, die meist beim Sex übertragen wird.

Femidom

So funktioniert das Kondom für die Vulva

Lust auf Sex!?

Was du über sexuelles Verlangen wissen solltest

Besser schlafen durch Sex

Wie intime Momente den Schlaf fördern können

Symbolbild für Das löst Sex im Körper aus

Ist Sex gesund?

Urologe Volker erklärt, was der Geschlechtsakt im Körper auslöst

Die Vulva

Was genau ist eigentlich die Vulva? Und welche Aufgaben übernimmt sie?

Vulvodynie

Symptome und Behandlung chronischer Vulvaschmerzen

Prostatitis

Was tun, wenn die Prostata entzündet ist?

Pornos

Darum sind Sexfilme mit großer Vorsicht zu genießen.

Akne

Warum sie da ist und wie sie wieder verschwindet

Ein junger Mann sitzt im Short in einem Sessel und liest in einem Buch.

Sperma klumpig? Das steckt dahinter

Ursachen, Auftreten & Bedeutung von klumpigem Sperma.

Körpersprache des Flirten

Will sie, will sie nicht? Diese Signale geben Flirtende

Liebe auf Distanz

Fernbeziehungen können funktionieren oder eine Belastung sein - Tipps vom Psychologen

Dr. Sheila de Liz von @Doktorsex erklärt Gebärmutterhalskrebs

Mehrlingsschwangerschaft: Ursachen & Chancen

Wie kommt es zu Schwangerschaften mit mehr als einem Baby?

Sprachen der Liebe: Ein verliebtes Paar lächelt sich an

Love Language

Es gibt 5 Sprachen der Liebe! Welche sprichst du?

Anatomie des Mannes

Geschlechtsorgane, Hormone & Fortpflanzung - so funktioniert dein Körper

Mädchen in der Pubertät

Warum du ständig Stress mit deinen Eltern hast und alles doof ist

Ein junger Mann sitzt mit hochgezogenen Beinen auf einem Sofa und sieht nachdenklich aus.

Varikozele: Krampfader am Hoden

Was steckt hinter Krampfadern am Hoden? Mehr zu Ursachen, Symptomen und Behandlung.

Junger Mann öffent am Morgen die Vorhänge am Fenster

Das verrät die Morgenlatte über deinen Körper

Warum sie entsteht und was sie über deine Gesundheit verrät.

Richtig Schluss machen: Eine traurig guckende junge Frau und ein junger Mann sitzen auf dem Sofa und streiten sich.

Schluss machen – wie geht’s richtig?

Wie du eine Beziehung respektvoll beendest.

Das Team von Doktorsex

Sexualkunde mit Volker Wittkamp (Urologe)

Volker Wittkamp, geboren 1983, hat nach seinem Medizinstudium in Bonn den Facharzt in der Urologie gemacht. Mit seinem Buch “Fit im Schritt – Wissenswertes vom Urologen” hat er 2016 ein unsexy Tabuthema an den Mann und viele Frauen gebracht. Der Urologe schreibt außerdem Kolumnen und tritt in TV-Shows auf.

Zum Interview

Sexualkunde mit Sheila de Liz (Gynäkologin)

Dr. Sheila de Liz wurde 1969 in den USA geboren und mit 15 Jahren nach Deutschland gekommen. Nach ihrem Medizinstudium in Mainz eröffnete sie 2006 ihre Praxis für Gynäkologie und Geburtshilfe. Bekannt wurde Sheila durch ihre unterhaltsamen Bestseller “Unverschämt” und “Woman on fire”, in denen sie über den weiblichen Körper aufklärt.